Szacuny
0
Napisanych postów
4
Wiek
6 lat
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
86
Witam,
Chciałem się was poradzić. Mam 33 lata, w życiu ćwiczyłem na siłowni 9 miesięcy i to cała moja przygoda z siłownią :)
Teraz chce znowu zacząć. Jestem sprawny fizycznie, sport uprawiałem całe życie, do dzisiaj biegam codziennie. Ale chce zmienić teraz sylwetkę.
Do rzeczy, potrzebuje trenera online który rozpisze trening i dietę i będzie monitorował postępy. Aczkolwiek w necie jest tego pełno. Moja obawa jest taka, że większość tych trenerów ma tylu podopiecznych że nie traktuje klientów indywidualnie i nie dają należytej uwagi, a zależy mi na tym. Nie wiem czy taki dziki trener czy ten gość z insta co wyskakuje z lodówki przykładają wagę do klientów, mam wrażenie że lecą taśmowo.
Czy możecie kogoś polecić? Wiem, że mógłbym robić to sam, rozpisać dietę i trening ale wolałbym żeby ktoś doświadczony to monitorował.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6542
Napisanych postów
62357
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
778377
Kwestia indywidualnego podejścia u bardzo znanych trenerów praktycznie nie istnieje choć spotkałem w swoim życiu 2-3, którzy faktycznie podchodzili do swoich klientów w bardzo rzetelny sposób.
Najważniejsze jest to jaki model współpracy Cię interesuje? Jeśli chcesz tylko plan online i jakąś kontrolę luźną nad postępami to trenerów jest sporo w sieci, nawet tutaj na forum znajdziesz sensownych chłopaków, którzy Cię poprowadzą w taki sposób.
Kwestia jakie możesz na tą współpracę przeznaczyć środki bo zakres współpracy może być na prawdę szeroki i możesz oczekiwać prowadzenia on line w 100% ale taka usługa nie kosztuje 100 czy 200zł miesięcznie.
Jak masz możliwość to poszukaj u siebie na siłowni trenera i dopytaj o warunki współpracy i stawki jakie za to wymaga.
Wszystko zależy od tego też jakie trener ma doświadczenie i w czym potrafi Ci pomóc.
Generalnie sam po rozmowach z kilkoma kolegami stwierdzam, że stawki są bardzo różne i niestety nie można wymagać, że za 200zł trener rozpisze w pełni indywidualny plan treningowy z dietą i wskazówkami treningowymi.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
33324
Napisanych postów
23380
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278538
Nie licz że taki dziki trener czy inny influencer traktuje kogokolwiek indywidualnie bo oni tym sie nie zajmują , tam sztab ludzi pracuje a czesto gesto wspomagane to jest botami, możesz sam poswiecic trochę czasu na poczatku i się lekko podszkolic a tu na forum zawsze można założyc temat i pytac a każdy chętnie podpowie . Jednak jeśli nie chcesz się sam bawić to tu na forum każdy z administratorów czy doradców pewnie będzie w stanie ci pomóc płatnie online
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6309
Napisanych postów
76275
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756261
Nikt z nas niestety nie będzie w stanie poręczyć za inną osobę, chociażby z tego względu, że nie zawsze trener/dietetyk i osoba, którą prowadzi dogadają się między sobą. Każdy ma inne oczekiwania i dopiero w praktyce wyjdzie to, czy rzeczywiście dobrze się ze sobą dogadujecie. To tak jakby ktoś miał Tobie polecić dobrą kandydatkę na żonę. W praktyce może wyjść różne. Sugeruję napisać do moderatorów i doradców głównych działów i zobaczysz jaką współpracę oferują. Ewentualnie serwis żywieniowo-treningowy potreningu.pl
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
202 dni
Na forum
201 dni
Przeczytanych tematów
129
Mam krótki staż jeśli chodzi o siłownię, ale chciałabym, żeby ktoś mi kiedyś poradził jak zaczynałem ćwiczyć wizytę u fizjo. Dlatego sam polecam - najlepiej związanego ze sportem, który wybierzesz. Pozwoli Ci to poznać braki w mobilności i dysfunkcje, na które musisz uważać ćwicząc oraz ewentualnie zaproponuje ćwiczenia na ich rozpracowanie. A to pozwoli uniknąć nadmiernego obciążenia i kontuzji wrażliwych obszarów.