Jest liderem w tym dzialeSzacuny
14683
Napisanych postów
53215
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400830
Witaj, Fajnie, że użyłeś WL Analysis. Doskonale widać, że nie siadasz w środku ciężkości. Być może to kwestia techniki. W celu jej nauki proponuję Siady z mniejszym ciężarem w tempie 303. Pilnuj tutaj maksymalnie techniki i byś równo obciążał przez cały ruch i palce i pięty.
Przy ciągach dlaczego robisz w butach z podbiciem? Celowy zabieg czy przypadek?
Szacuny
7
Napisanych postów
28
Wiek
42 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
32052
Dziękuję za odpowiedź.
Wypróbuję 303 z mniejszą wagą. Nagram wideo i zobaczę czy coś się poprawi.
Jeśli chodzi o buty, to nie wydawało mi się to aż tak istotne. W środę będę robić martwy ciąg, więc spróbuję boso.
Nie mam innych płaskich butów. Chyba że ogarnę jakieś trampki.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - slawak1 w dniu 2023-10-01 18:45:15
Zmieniony przez - slawak1 w dniu 2023-10-01 18:45:29
Zmieniony przez - slawak1 w dniu 2023-10-01 18:45:44