Anonim
Mam dylemat czy obracać biodra z przekręcaniem stopy czy obracać bez przekręcania stopy. Z przekręceniem stopy cios jest silniejszy ale za to jest on mniej bezpieczny w stosowaniu. Za to obrót bioder bez przekręcania stopy ma nadal silniejszy cios niż bez przekręcania ale nadal będzie on słabszy od tego z przekręcaniem stopy. Jest on za to bezpieczniejszy i używany przez większość zawodowych pięściarzy i nie tylko.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu
Ekspert
Szacuny
14686
Napisanych postów
53222
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400872
W ogóle nie wyprowadzam ciosów 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17706
Napisanych postów
132210
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460892
podczas walki raczej się nie zastanawiasz czy obrócić stopę czy nie to automatycznie wychodzi np z pozycji w której jesteś i jak zadajesz cios
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
domer
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6309
Napisanych postów
76274
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756253
Jeżeli trenujesz boks, czy też ogólnie sporty walki, to jest wielce prawdopodobne, że masz trenera. Sugeruję właśnie z nim konsultować tego typu dylematy. Zawsze jest coś za coś. Tak jak to właśnie napisałeś.
Zawsze istnieje jakieś ryzyko zerwania więzadła krzyżowego w sytuacji, gdy bardziej skręcimy stopę do wewnątrz. Takie sytuacje miały już miejsce, nawet w walkach na najwyższym poziomie.
Warto pamiętać, że każdy z nas ma inną mobilność i nawet to dostosować pod siebie.
Poza tym, regularnie dbać o mobilność, rolowanie, rozciąganie, solidną rozgrzewkę.
Zawsze istnieje jakieś ryzyko zerwania więzadła krzyżowego w sytuacji, gdy bardziej skręcimy stopę do wewnątrz. Takie sytuacje miały już miejsce, nawet w walkach na najwyższym poziomie.
Warto pamiętać, że każdy z nas ma inną mobilność i nawet to dostosować pod siebie.
Poza tym, regularnie dbać o mobilność, rolowanie, rozciąganie, solidną rozgrzewkę.
Moderator działu Odżywianie
