.........................
WIEK: 23
WAGA: 86
WZROST: 175
STAZ NA SILOWNI: 3 lata
DIETA
BIALKO:222
WEGLOWDANY:320
TLUSZCZ:131
TRENING: push/pull 4x w tygodniu
CEL CYKLU: masa
TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Endomorfik
SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak
PPM podstawowa przemiana materii: 3000kcal