wiek:18
waga 79kg
wzrost 190cm
staż na siłce: 2 lata
ława: 85
suple: omega 3, ZMA, d3, kretyna
Czy takie coś co rozpisał dla mnie ziomek będzie dobre na pierwszy raz? Jeżeli nie to co do zmiany. Trenuję też MMA 2 razy w tygodniu ale dopiero od września będę dalej śmigał
Kardaryne - poprawi wydolność, nie nagromadzisz fatu za duzo
Mk677 - podwyższy ci hgh o 100%, wzrośnie beztłuszczowa masa miesniowa oraz wyj**ie ci trochę gremline - będzie ci się chciało jesc, łatwiej ci będzie przejesc kcal na masie
Do tego z supli:
-wit b6 100mg dziennie, po zakończeniu cyklu 300mg przez tydzień
- tyrozyna tutaj w twoim przypadku
4 g będzie ok
^ suple zniweluja ewentualny wyrzut prolaktyny
- nac 1.5 g dziennie
^ poprawi regeneracje wątroby
Co do dawek kardaryna 10 mg przez 3 mc
Mk677 - pierwsze 2 tyg 10mg, miesiąc 15 mg i 1.5 miesiąca 20mg