Waga 100
Wzrost 190
Obwód ramienia 45
Obwód klatki 125
Obwód uda 65
Obwód talii 91
Staż na siłowni: od zawsze
Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 4000 kcal 260 bialko, 170 tluszcz, 360 wegle
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - ciężko policzyć z 30 cykli chyba na wszystkim co dostępne
Opisz swój plan treningowy Tradycyjny trening silowy plus kardio po
Rzezba
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia - obecnie na bombie ( tren 400, tesc 500, hgh 3 jednostki , t3 37,5ed.
Poziom BF% (tkanki tłuszczowej) 14%
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) brak tendencji do zbierania tluszczu nawet przy duzej podazy tluszczu i weglach prostych, dosc latwo mi przychodzi gubienie wagi.
Stan zdrowia - ok
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia - brak
PPM (podstawowa przemiana materii)
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą) 180 240 200
Witam , taka sytuacja. Od 2,5 miesiecy lece sobie tren 300-400 i cypio 500. Powoli zaczynaja mnie flaki meczyc, a wlasciwie coraz czesciej mam biegunke, apetyt tez wydaje mi sie coraz gorszy - wiadomo jak to na trenie,pora konczyc bo bedzie tylko gorzej. Zastanawiam sie czym zastapic tren zeby nadal bylo to p******niecie i wymyslilem ze zrobie tak.
Obecnie:
Hgh 3j
Cypio 500
Tren 400
I chce przejsc na :
Hgh 4j
Cypio 800
Master 500
Deka 400
Jak myslicie czy power bedzie podobny czy zrobic inaczej?
Zmieniony przez - Waldi070707 w dniu 2023-05-26 22:36:42