2. WAGA: 108
3. WZROST: 185
4. WYMIARY:
-biceps: 43/44
-klatka: 120
-udo: 64
-talia: 94
5. STAŻ NA SIŁOWNI: było tego trochę
6. DIETA: +-4000kcal. Na makro zacząłem się skupiać od niedawna bo zaczęło podlewać.
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: biłem głównie : test każdy rodzaj, mixy, deka master npp. Wszystko było bite jak byłem ponad 2 lata ma bombie ale ogólnie od 3lat czyściutki.
8. TRENING: split. Teraz wchodzę na PPL
9. CEL CYKLU: rekompozycja
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: kaloryfera nie ma ale około 15% na moje oko.
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto, Ogólnie ciężko żebym zrobił swiniomase. Zawsze aktywność fizyczna mam. Żebym jakie śmieci jadł. Na chwilę obecna nie ulewa mnie jak świni. Ale zaczyna podlewać. Więc zabieram się za makro.
13. STAN ZDROWIA: badania norma po 2letniej bombie od lok siadl perfekt
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie jak na chłopa przystało
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: na chwilę obecną
-klata: 120+
-martwy ciąg: serię 150kg
-przysiad: serie 120kg
Witam.
Prop 100mg e2d + npp 100mg e2d połowy listopada.
Badania przed cyklem super w trakcie też całkiem nieźle. Robione po świętach.
Estro trzymam trochę ponad górna granice. 12mg exe do każdego strzała teścia z npp.
Po wyczerpaniu 3flakonow npp i teścia chce wejść na hcg 5000jm rozbite na dwa. E3d co 4tyg
Chce przejść na następny cykl. I przeciągnąć go trochę. Co najmniej do końca wakacji.
Zrobić jakiegoś rekompa. Podbic masy a przy okazji przypalić coś tłuszczu i się podrzezbic. Na razie nie kręcę żadnego cardio. Z braku czasu. Ale w planach jest.
Do dyspozycji
Bold
Master e
Test cyp+enan
Deka
Tamox
Cabasser
Exe
Hcg
Korci mnie wejście na 3srodki. Co panowie byście z tego ustrugali?
Deka mnie jakoś spdcjalnie nie aromatyzuje. Prolaktyna znośnie była zawsze.
Z boldem nigdy nie miałem do czynienia a korci mnie najbardziej. Czekam na podpowiedzi. Dzięki.