Szacuny
11150
Napisanych postów
51590
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ile kcal ma pierś z kurczaka w 100g surowego?
Na fitatu 100g około 99 kcal
Na YAZIO 100g 121 kcal
Przy 100 gramach to bez różnicy ale przy 400/500g dziennie to praktycznie 100 kcal różnicy
Ktoś wie?
Szacuny
17706
Napisanych postów
132210
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460892
zobacz BTW jeden może być czysty filet a inny z błonkami itp i doliczone będzie troche tłuszczu, kolejna sprawa pierś piersi nie równa, BTW będzie np zależało od chowu, to samo owoce, na kalorie bedzie np wpływać stopień dojrzałości danego produktu, to samo ryże, są rózne uprawy. jak chcesz to weź obie liczby i podziel na pół wtedy wyjdzie Ci srednia
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6309
Napisanych postów
76275
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
756261
Każdy filet z piersi kurczaka będzie miał tyle samo kalorii. Mogą to być ewentualnie śladowe różnice. Nie widzę specjalnego sensu w zagłębianiu się w dziesiątki tabel. 20 gramów białka, 0 gramów węglowodanów i 1-2 gramy tłuszczów. Wystarczy to pomnożyć przez współczynnik energii dla danego składnika odżywczego i wyjdzie Tobie ilość kalorii w 100 gramach mięsa. 20 razy 4 = 80. 2 razy 9 = 18. Filet z piersi kurczaka będzie miał więc około 110 kalorii w 100 gramach. Oczywistym jest to z że jeden będzie miał troszkę więcej tłuszczu, a inny mniej. Nie stwarza to żadnej różnicy.