...
Napisał(a)
co lepsze na uzupelnienie glikogenu po treningu - cola z cukrem czy chleb biały z margaryną i cukrem?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zwykły pełnowartościowy posiłek z lepszej jakości produktów
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
jaki trening, siłowy, aerobowy, ile czasu trwa, jak to normalny na siłowni to nie masz co się bać tego glikogenu nie wyczerpałeś by go szybko uzupełniać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Przede wszystkim sugeruję dokładnie wypełnić formularz ankiety działu i opisać w nim co trenujesz, jaki jest cel uzupełniana glikogenu, jak wyglądał wykonany trening, itp. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat w linku wklejonym poniżej:
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Jak już zostało wspomniane w większości przypadków wystarczy pełnowartościowy posiłek, bazujący na zalecanych źródłach składników odżywczych. Bez wątpienia nie takie g**** jak zasugerowałeś.
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Jak już zostało wspomniane w większości przypadków wystarczy pełnowartościowy posiłek, bazujący na zalecanych źródłach składników odżywczych. Bez wątpienia nie takie g**** jak zasugerowałeś.
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły