...
Napisał(a)
Cześć, trenuje już rok jednak ostatnio zauważyłem, że jeden piersiowy jest bardziej wypukły od drugiego. Czy jest jakiś sposób na wyrównanie ich? Dodam tylko, że w planie stosuje same ćwiczenia unilateralne oraz, że mam lekką skoliozę.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Skolioza moze być tu problemem bo połówki nierównomiernie pracują, kolejna sprawa, ludzkie ciało nie jest symetryczne i stąd też może tak to wyglądać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
https://imgur.com/a/Bl63v8g
wrzucam zdjęcia bo coś nie moge zedytować posta
Zmieniony przez - hajpp w dniu 2022-12-27 19:23:36
wrzucam zdjęcia bo coś nie moge zedytować posta
Zmieniony przez - hajpp w dniu 2022-12-27 19:23:36
...
Napisał(a)
Siemka, mało kto jest symetryczny Więc tutaj za bardzo tą dysproporcją bym się nie przejmował fajnie by było jakbyś już wstawił jakieś zdjęcie żeby było widać jak wygląda ta dysproporcja bo może rzeczywiście nie jest tak źle jak ty to widzisz sam u siebie. co możesz zrobić to jedyne dokładać jeszcze więcej masy mięśniowej na tą klatkę tak żeby ją jak najmocniej rozbudować i tyle
Zapraszam :)
WinterR91
https://www.facebook.com/MichalJekiel
https://www.sfd.pl/DT_WinterR-t1188796.html
...
Napisał(a)
https://imgur.com/a/Bl63v8g
tutaj wrzuciłem bo nie mogę posta edytować
nie wiem juz czy przesadzam czy co ale wedlug mnie lewa czesc jest plaska a prawa wypukla i dluzsza. Na zdjeciu moze byc troche mniej widac
Zmieniony przez - hajpp w dniu 2022-12-27 19:39:32
tutaj wrzuciłem bo nie mogę posta edytować
nie wiem juz czy przesadzam czy co ale wedlug mnie lewa czesc jest plaska a prawa wypukla i dluzsza. Na zdjeciu moze byc troche mniej widac
Zmieniony przez - hajpp w dniu 2022-12-27 19:39:32
...
Napisał(a)
Na zdjeciach widac plecy a nie klatkę piersiową a znów tutaj widać asymetrię obręczy barkowej , twoja prawa strona jest zaniżona względem lewej
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-12-28 06:31:59
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2022-12-28 06:31:59
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
witaj.
przede wszystkim aby ocenic sylwetke to trzeba widziec ja cala, najlepiej na zywo. Wykonac testy, sprawdz ruchomosc obreczy barkowej, biodrowej. Przez Internet bardzo ciezko tego dokonac tym bardziej majac do wzgledu tylko pewien fragment ciala. Na pewno nikt tutaj nie zdiagnozuje skoliozy, ktora wymaga leczenia i interwencji specjalisty.
W przewazajacej wiekszosci przypadkow to tylko wady postawy ciala, ograniczenia mobilnosci, zbyt mocno napiete struktury w obrebie poszczegolnych obreczy
przede wszystkim aby ocenic sylwetke to trzeba widziec ja cala, najlepiej na zywo. Wykonac testy, sprawdz ruchomosc obreczy barkowej, biodrowej. Przez Internet bardzo ciezko tego dokonac tym bardziej majac do wzgledu tylko pewien fragment ciala. Na pewno nikt tutaj nie zdiagnozuje skoliozy, ktora wymaga leczenia i interwencji specjalisty.
W przewazajacej wiekszosci przypadkow to tylko wady postawy ciala, ograniczenia mobilnosci, zbyt mocno napiete struktury w obrebie poszczegolnych obreczy
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ciężko niestety odnieść się do zdjęcia niezbyt dobrej jakości. Aby to zaobserwować, należy zdiagnozować osobę na żywo. Najlepiej przez fizjoterapeutę, który stwierdzi ewentualnie czy wynika to z jakieś wady postawy.
Patrząc na zdjęcie rzeczywiście wydaje się, że lewa pierś (patrząc z naszej perspektywy) jest trochę mniejsza. Szczególnie na dole, w okolicy i po sutkiem.
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma dysproporcje sylwetki i jest to całkiem normalne. Wraz z czasem treningów oczywiście można to trochę wyrównać.
Patrząc na zdjęcie rzeczywiście wydaje się, że lewa pierś (patrząc z naszej perspektywy) jest trochę mniejsza. Szczególnie na dole, w okolicy i po sutkiem.
Trzeba zdawać sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma dysproporcje sylwetki i jest to całkiem normalne. Wraz z czasem treningów oczywiście można to trochę wyrównać.
Moderator działu Odżywianie
Poprzedni temat
Lewy mięsień piersiowy mniejszy od prawego
Następny temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - porady
Polecane artykuły