Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
28 lat
Na forum
1 rok
Przeczytanych tematów
155
witam od dlugiego czasu skladam silownie, ale doszedl mi dylemat.
moge miec silownie w dwoch pomieszczeniach,
1. 9,5m2 i 265cm wysokosci
2. 13,5m2 ale 230cm wysokosci
dodam ze sam mam 189cm, nie powiem ze te 13m2 jest duzo wiecej przestrzeni tylko ze wysokosc jest jaka jest, ale w praktyce wyciskania itd zamiast na stojaco moge robic na siedzaco, jedynie przy podciaganiu sie bedzie gorzej ale tez da sie nizej powiesic drazek.
co sadzicie? co bedzie lepsze w takim przypadku ???
Szacuny
12107
Napisanych postów
160574
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235008
witaj. Osobiscie bym wybral miejsce, gdzie moge wrzucic wiecej sprzetu czyli pomieszczenie numer 2. Podciaganie na drazku na upartego tez tam zrobisz, a tak jak napisales jedynie wyciskanie zolnierskie bedzie tutaj utrudnione, bo podejrzewam, ze reka sufitu dotkniesz jak ja wyciagniesz w gore. No, ale masz tyle cwiczen na barki, ze z powodzeniem tutaj mozna zastapic wyciskanie w staniu chocby wyciskaniem siedzac, jak wspomniales. Reszte bez problemu wykonasz. A jak wiazesz z tym dluzszy czas, podobaja Ci sie treningi to wiecvej miejsca na sprzet sie przyda
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
2360
Napisanych postów
30614
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270749
Sporo zależy od tego jaki jest stosunek długości do szerokości tych pomieszczeń ja bym ocenił oba pod kątem możliwości zagospodarowania przestrzeni zaraz ewentualnie pod kątem innych aspektów jak możliwość przewietrzenia go ciepłym latem czy ogrzania zimą. Grubość ścian i pod drążek czy poręcze, to czy jest prąd w jednym i drugim pomieszczeniu itp
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
Szacuny
33232
Napisanych postów
23310
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
278384
Jak już wyzej wspomniano to ciężko doradzić bo nie wiadomo jakim sprzętem dysponujesz i jakie ewentualnie cwiczenia preferujesz bo podciaganie czy OHP ( stojac ) można bez problemu zastapic i jesli masz duzo sprzetu to jednak dodatkowe 4metry kwadratowe bardziej się przydadza i jak jest opcja wybory powierzchnia a wysokosc to lepiej isc w powierzchnie ale z drugiej strony ty tez jestes wysoki i mozesz zle sie czuc w niskim pomieszczeniu bo to jednak przytacza jak ma sie sufit zaraz nad głową . Musisz na spokojnie przeanalizować plusy i minusy