...
Napisał(a)
Chcę być szybki i dynamiczny(gram w kosza). Jeżeli możecie to proszę WAS bardzo abyście mi podali konkretny trening na szybkość i dynamikę bo szukam wszędzie i są tylko wyrywkowo opisane treningi. DZIĘKI
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sprobuj trenowac Crossover... to pomaga na szybkosc...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
...
Napisał(a)
Spox i powodzenia :)
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
Mowa jest srebrem, a milczenie złotem...
...
Napisał(a)
wedlug mnie to kazdy trening dryblingu duzo daje jesli chodzi o szyblosc rak, a na nogi wystarczy biegac najlepiej sprint, ale nie tylko
the secret is there's no secret
the secret is there's no secret
...
Napisał(a)
sprinty, wieloskoki, wstępowanie, skakanka
Pozdro - Tomek
Pozdro - Tomek
Pozdrawiam - Tomek
...
Napisał(a)
Też by mi się przydał trening na szybkość, bo trochę wolno się rozpędzam na 60m mam 8,9 sek, a na setkę już lepiej bo ok 12,2 sek. Znacie jakieś ćwiczenia na dynamikę ???
"Nie dyskutuj z d****em: najpierw sprowadzi cię do swojego poziomu, a potem pokona doświadczeniem"
Tłuszcze - Kompilacja --> http://www.sfd.pl/Tłuszcze_-_Kompilacja-t464716.html
Polecane artykuły