...
Napisał(a)
Czy załóżmy przez kilka dni może to się utrzymywać? Jak coś nie che robić głodówki pytam z ciekawości.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witaj,
tego nie da się tak na prawdę określić. Wszystko będzie zależało od ilości masy mięśniowej, masy tłuszczowej, zapasów glikogenu, Twojej aktywności w ciągu dnia itd.
tego nie da się tak na prawdę określić. Wszystko będzie zależało od ilości masy mięśniowej, masy tłuszczowej, zapasów glikogenu, Twojej aktywności w ciągu dnia itd.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Ciężko odpowiedzieć na to pytanie bo zbyt wiele czynników wpływa na to ze organizm zaczyna pozbywac się masy mieśniowej , kiedyś na szkoleniu mieliśmy badania przedstawione gdzie było zobrazowane że nie tyle niska podaż kcal ( głodówka ) ma wpływ na katabolizm ( utrate masy mieśniowej ) co brak bodźca dla mięśni i osoby które miały niskie kcal ( głodowe ) ale ćwiczyły siłowo i dawały bodziec zachowały znacznie wiecej masy niz osoby które miały głodówkę ale bez siłowego treningu . W deficycie małym czy dużym to własnie bodziec ma znaczenie bo jeśli nie ma bodźca to organizm uznaje miesnie za zbędny balast który potzrebuje zbyt dużej ilosci energii i wpierw chce się balastu pozbyć
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły