Osobiście jak zaczynałem swoją przygodę z treningiem siłowym ponad 20 lat temu to problem był żeby się dostać na siłownię z jakimś podstawowym sprzętem, a co dopiero skorzystać z usług trenera personalnego. Raczej jeśli już to korzystało się z rad bardziej doświadczonych kolegów, a jak się okazało z perspektywy czasu większość tych rad była mocno nietrafiona. Takie jednak były czasy i wiedza na temat treningu pochodziła z pojedynczych gazetek czy innych trenujących.
Dziś czasy są inne i jeśli ktoś mnie pyta czy warto skorzystać z trenera to bez dwóch zdań tak. I piszę to nie dlatego, że sam jestem trenerem, ale dlatego, że trener pomoże nam ominąć większość pułapek początkującego. Przede wszystkim jest w stanie dopasować trening do naszych aktualnych możliwości, pomoże w ułożeniu odpowiedniego sposobu odżywiania, a co bardzo ważne nauczy nas odpowiedniej techniki ćwiczeń.
Dlatego jeśli nie możemy sobie pozwolić na stałą współpracę z trenerem personalnym to warto by było chociaż początkowo podziałać wspólnie żeby te podstawowe elementy opanować to pozwoli na zaoszczędzić sporo czasu i nasza praca na siłownie przyniesie szybsze efekty.
Zmieniony przez - rion10 w dniu 2022-01-31 13:29:54
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźGdy zaczynałem takich osób jak trenerzy personalni nie było. Trzeba było samemu się wszystkiego uczyć. Techniki człowiek praktycznie uczy się całe życie.
Natomiast czy warto skorzystać z usług trenera? Warto... Zdecydowanie szybciej się będziesz uczyć wszystkiego co związane z treningiem i rozwojem sylwetki. Szukanie samemu wydłuża cały proces.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Jak np wiesz ze sobie sam nie poradzić, wex sobie parę treningów z trenerem tylko dobrego sobie ogarnij.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Moderator działu Odżywianie