Co stosujecie na poprawę snu? Zaznaczę, że problemy ze snem mam od paru lat, z tym, że do tej pory jakoś działały leki, teraz nic nie działa. Jakieś lajtowe 5htp, stilnoxy, czy inne tryptofany to porażka i wyrzucona kasa w błoto. Zamierzam niedługo znów sprawdzić poziom estradiolu, ale nie wiem co zrobić, gdy znów będzie wysoki lub niższy, a ja nadal nie będę mógł spać.
Powoli się zaczynam zastanawiać, czy to czasem nie efekt dawki przypominającej szczepionki przecik covid, bo jakoś tak po tej trzeciej dawce to się mogło zacząć, choć to może byc równie dobrze czysty przypadek.
Czy ktoś miał robione badania nietolerancji pokarmowych MRT?
Pozdrawiam.