...
Napisał(a)
Dodam od siebie, że u mnie apetyt wzrósł gdy wprowadziłem w swoim treningu więcej cardio.
...
Napisał(a)
Dokładnie, cardio to jest dość fajny sposób na to aby nieco ten apetyt podkręcić. Nie dość że wysiłek ten nie jest zbyt intensywny także jego wykonywanie w ilości umiarkowanej nie będzie wpływało na trudności w przybieraniu na wadze, A jeżeli chodzi o apetyt tutaj bardzo fajnie się sprawdza i na przykład Wykonanie takiej krótkiej sesji po treningu siłowym sprawia że bez problemu wracam do domu i jestem w stanie wciągnąć dość spory objętościowo posiłek. Po samej siłowni czasem jestem zamulony godzinę dwie i nie chce mi się jeść natomiast jak wykonam lekkie cardio tak nie ma tutaj problemów
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów
Następny temat
Wybór celu treningowego
Polecane artykuły