2. WAGA: 88
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 44
-klatka: 110
-udo: 65
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat
6. DIETA:
-białko: 250
-węglowodany: 200-300
-tłuszcz: 40
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
ostatni cykl:
1-12 testotsteron Prop 150 e2d
1-10 NPP 100 e2d
6-10 oxa 50mcg ed
8. TRENING: 4x split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia
13. STAN ZDROWIA: wszystko ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do trądziku
Hi, udało mi się zbić ze 100 kg do 88. Wiem że jeszcze poziom BF mnie nie zadowala ale mój organizm już mówi dość i potrzebuje kcal i jedzenia. W związku z tym chciałbym zrobić delikatną masóweczkę. Do masy chciałbym wrzucić enan 1-14 250/300 e4d i jeszcze jakiś drugi środek. Czy może ktoś coś może polecić? Myślę że deka odpada bo już teraz jestem na nadrolonie. Z chęcią posłucham opinii bardziej doświadczonych użytkowników :)
Zmieniony przez - żyć_aż_do_bólu w dniu 2021-09-29 10:35:01