Szacuny
0
Napisanych postów
40
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1377
Cześć,
Od dawna cierpię na brak koncentracji, mgłę mózgową, trudności w zapamiętywaniu i skupieniu się na jednej rzeczy. Dlatego wykonałam test Bravermana, ale go nie rozumiem. Wydaje mi się, że mam niedobory wszystkiego (może z wyjątkiem GABA), a ciężko mi w to uwierzyć. Mogłabym prosić o interpretację? Podaję wyniki:
DOPAMINA (TWÓJ OBECNY STAN MOŻE BYĆ WYNIKIEM NIEDOBORU DOPAMINY) <- nie rozumiem dlaczego wg strony akurat dopaminy, skoro wyniki podobne do innych neuroprzekaźników
NATURA: 42%
DEFICYT: 76%
ACETYLOCHOLINA
NATURA: 32%
DEFICYT: 72%
GABA
NATURA: 60%
DEFICYT: 42%
SEROTONINA
NATURA: 30%
DEFICYT: 72%
Jak ktoś się zna na temacie to proszę też o polecenie czegoś co mogłoby mi pomóc to uzupełnić. Z góry dzięki!
Szacuny
142
Napisanych postów
2284
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
24765
Daj sobie na wstrzymanie z takimi testami. To zwykły pic na wodę, którego cel jest jeden - kasa z suplementów. Te wyniki są absolutnie g***o warte. Trudno je w ogóle nazwać wynikami laboratoryjnymi, skoro rządzi tym jakiś algorytm.
Zweryfikuj swoją dietę, aktywność fizyczną oraz umysłową oraz regenerację (odpoczynek + sen), bo tu leży problem.
Jeżeli rzeczywiście interesuje Cię stan Twoich neuroprzekaźników, to możesz wykonać badania laboratoryjne, ale to koszt około 1000,00 zł.
Zmieniony przez - Ashardon w dniu 2021-05-28 13:27:32
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12107
Napisanych postów
160574
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235008
niestety kolega wyzej ma wiele racji. tutaj trudno subiektywnymi wrazeniami ocenic poziom poszczegolnych neuroprzekaznbikow w ciele, troche niestety to pic na wode. prawdziwe badania sa kosztowne i rowniez w mojej opinii zbedne. Tutaj trzeba zaczac od podstaw jak zbilansowanie diety uzupelenienie jej w podstawowe mineraly czy kwasy tluszczowe omega 3, zadbanie o sen i jego jakosc czy obnizenie poziomu stresu, wykorzystanie np. adaptogenow, aby zwalczyc jego negatywne nastepstwa. pozniej mozna myslec co dalej