Robie obecnie mase i zastanawiam się nad zakupem wagi Xiaomi Mi Body Scale. Mam zwykła wagę, ale taka dodatkowo pokazuje poziom tkanki mięśniowej i tłuszczowej, więc będę widział czy rosne w mieśnie czy nie bardzo, a np. Więcej zalewam się tłuszczem. Dobry pomysł taka waga?
Robie obecnie mase i zastanawiam się nad zakupem wagi Xiaomi Mi Body Scale. Mam zwykła wagę, ale taka dodatkowo pokazuje poziom tkanki mięśniowej i tłuszczowej, więc będę widział czy rosne w mieśnie czy nie bardzo, a np. Więcej zalewam się tłuszczem. Dobry pomysł taka waga?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźDane z wag tego typu są mało miarodajne.
Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2020-12-27 13:50:34
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
pracowałem nawet na Inbody za 50 tys i wyniki były niezbyt miarodajne
https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/jak-mierzyc-efekty-treningu-587
Moderator działu Odżywianie
Np. Zauważyłem, że trochę bicepsy mi się zrobiły ladniejsze. Może przyrost o jakieś 1.5cm ale mimo wszystko jakoś tak bardziej podkreślony jest jak podniosę reke, klatka podobnie. Waga też się zwiększyła, ale jakby mam trochę też więcej tłuszczu w dolnej części brzucha. Wieć chciałem wiedzieć czy moze całe ciało za bardzo mi się zalało tłuszczem, czy mięśnie też przyrosły.
Moderator działu Odżywianie
Jak już wyżej zostało wspomniane to wagi z analiza składu ciała są słabym pomysłem ( szczególnie te domowe ) , nawet droższe wagi typu tanita lub Inbody dają błedne pomiary , pomiar pomairem ale do niego tez pasuje się odpowiednio przygotowac i spełnić szereg wytycznych aby otrzymac w miarę jak najdokładniejszy wynik ( dużo by pisać)
W domu w zupełności wystarczy zwykła waga , lustro i metr krawiecki , zdjecia porównawcze z poczatku przygody i z końca a jesli chcesz troszkę bardziej się pobawić w analizę BF to możesz zakupić proste i tanie urządzenie jakim jest Fałdomierz ( Fat kaliper )
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]