Krokietq
1. WIEK:24
2. WAGA:96
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:118
-udo:63
-talia:98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8
6. DIETA: brak,
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Dokładnie nie pamiętam ale pare środków się przewinęło, susta,propek,enan,meta,wino,antek.
8. TRENING: Obecnie 3 razy w tygodniu siłownia, + 2 razy rower w tlenie. od maja do października praktycznie tylko rower, 4-5 razy w tygodniu.
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu.
11. POZIOM BF%: ok 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b.d
16. WYNIKI SIŁOWE: wyniki z marca, obecnie nie maksuje.
-klata:140x3
-martwy ciąg:200x1
-przysiad:160x3
PYTANIE:
Zastanawiam się nad wejściem na cykl w okolicach stycznia/lutego, priorytetem jest dla mnie wzrost formy w kolarstwie szosowym.
Myślałem nad propem 100mg e2d, wino 30/40mg ed + może meldonium. Pytanie czy takie środki mają w ogóle jakiś sens w tym sporcie, jeśli nie to co innego można by spróbować? Zależy mi na środkach o krótkich okresie półtrwania, żeby tak po 2 miesiąc od odstawienia już ich w organizmie nie było.
W trakcie cyklu, siłownie bym raczej ograniczył a zwiększył ilość jednostek na rowerze + dorzucił interwały.
Zmieniony przez - Krokietq w dniu 2020-11-21 10:15:26
2. WAGA:96
3. WZROST:186
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:118
-udo:63
-talia:98
5. STAŻ NA SIŁOWNI:8
6. DIETA: brak,
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:Dokładnie nie pamiętam ale pare środków się przewinęło, susta,propek,enan,meta,wino,antek.
8. TRENING: Obecnie 3 razy w tygodniu siłownia, + 2 razy rower w tlenie. od maja do października praktycznie tylko rower, 4-5 razy w tygodniu.
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 3 lata temu.
11. POZIOM BF%: ok 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: Dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): b.d
16. WYNIKI SIŁOWE: wyniki z marca, obecnie nie maksuje.
-klata:140x3
-martwy ciąg:200x1
-przysiad:160x3
PYTANIE:
Zastanawiam się nad wejściem na cykl w okolicach stycznia/lutego, priorytetem jest dla mnie wzrost formy w kolarstwie szosowym.
Myślałem nad propem 100mg e2d, wino 30/40mg ed + może meldonium. Pytanie czy takie środki mają w ogóle jakiś sens w tym sporcie, jeśli nie to co innego można by spróbować? Zależy mi na środkach o krótkich okresie półtrwania, żeby tak po 2 miesiąc od odstawienia już ich w organizmie nie było.
W trakcie cyklu, siłownie bym raczej ograniczył a zwiększył ilość jednostek na rowerze + dorzucił interwały.
Zmieniony przez - Krokietq w dniu 2020-11-21 10:15:26
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
