doping & zdrowie
...
Napisał(a)
Leć z formą dalej, nie panikuj człowiek potrafi się dostować zawsze pomiędzy przepisami
1
...
Napisał(a)
Ja kupilem do mieszkania na 5-tym pietrze lawke, 110kg obciazenia, wyciag, dipsy, gumy, 2 hanlte %) wszystko trzymam na balkonie i korytarzu (dogadalem sie z sasiadami). Juz jeden zaczal pozyczac hantle hehe.
Planuje tak w sumie do wiosny pewnie sie przeturlac.
Planuje tak w sumie do wiosny pewnie sie przeturlac.
...
Napisał(a)
Zainwestuj w gumy żeby wyłożyć pokój czy kawałek pod ciężary żeby nie robić rabanu ludziom
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
No ja niestety nie mam większego sprzętu dlatego zapytałem czy jest sens dalej wbijać i przebujac się tak trochę. Już się nakręciłem że dobre żarcie, cardio, do tego Jakieś gumy są, małe obciążenie żeby zrobić ręce, barki też się znajdzie a reszta to już kreatywność i waga ciała żeby zrobić kilka ćwiczeń
Zyj,a nie istniej!
...
Napisał(a)
Wszystko się da trzba tylko pomysłu. Treningiem funkcjonalnym, gumy, trx też można się zmęczyć
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
krzykaczZainwestuj w gumy żeby wyłożyć pokój czy kawałek pod ciężary żeby nie robić rabanu ludziom
juz jest wylozone gabka ala puzle
Polecane artykuły