Z góry dzieki i pozdrawiam
...
Napisał(a)
czy jak biore gainera berserk Devil Labs mass to moge brac osobno bcaa czy juz nie potrzeba ?
Z góry dzieki i pozdrawiam
Z góry dzieki i pozdrawiam
...
Napisał(a)
witaj.
gainer jest to odzywka bialkowo-weglowodanowa, która ma za zadanie dostarczyc odpowiednią ilosc kalorii, co przeklada sie jak gdyby na zastąpienie posilku w naszej codziennej diecie lub tez wykorzystanie gainera, jako dodatkowego posiłku w ciagu dnia, czy w okresie potrenigowym.
przygladajac sie skladowi odzywki tego typu zauwazymy, ze sa tam bialka, jak i weglowodany.
bialka za zrodlem aminokwasow bcaa jednak jest jedna znaczaca roznica pomiedzy bialkami zawartymi w odzywce, a aminokwasami wolnymi
bcaa to aminokwasy w formie wolnej, ktora sa spożywane okolotreningowo i nie wymagają one trawienia przez nasz organizm. Oznacza to, ze pijac bcaa przed wysilkiem, zaczyna ono krazyc w krwiobiegu i nasze mięśnie otrzymuja odpowiednią ilosc aminokwasow gdy wystąpi taka potrzeba podczas wysiłku.
Czy majac gainera mozesz wykorzystac dodatkowo aminokwasy bcaa?
tak, jak najbardziej mozna skorzystac z opcji tego typu. Gainera zastosuj sobie w okresie powysilkowym, gdzie jest dla niego odpowiendi moment.
Gainer bedzie sluzyl jako szybkie zrodlo pokarmowe i zaspokoi organizm w pierwszym okresie powysilkowym.
Aminokwasy bcaa wrzuc sobie natomiast przed treningiem lub w trakcie jego trwania. Pozwola one na to aby przyspieszyc regeneracje miesni, dosatrczyc odpowiedniej ilosci paliwa do miesni, zaspokoic zapotrzebowanie energetyczne mięśni.
gainer jest to odzywka bialkowo-weglowodanowa, która ma za zadanie dostarczyc odpowiednią ilosc kalorii, co przeklada sie jak gdyby na zastąpienie posilku w naszej codziennej diecie lub tez wykorzystanie gainera, jako dodatkowego posiłku w ciagu dnia, czy w okresie potrenigowym.
przygladajac sie skladowi odzywki tego typu zauwazymy, ze sa tam bialka, jak i weglowodany.
bialka za zrodlem aminokwasow bcaa jednak jest jedna znaczaca roznica pomiedzy bialkami zawartymi w odzywce, a aminokwasami wolnymi
Polecamy również: Gainer najlepszą odżywką na masę?
bcaa to aminokwasy w formie wolnej, ktora sa spożywane okolotreningowo i nie wymagają one trawienia przez nasz organizm. Oznacza to, ze pijac bcaa przed wysilkiem, zaczyna ono krazyc w krwiobiegu i nasze mięśnie otrzymuja odpowiednią ilosc aminokwasow gdy wystąpi taka potrzeba podczas wysiłku.
Czy majac gainera mozesz wykorzystac dodatkowo aminokwasy bcaa?
tak, jak najbardziej mozna skorzystac z opcji tego typu. Gainera zastosuj sobie w okresie powysilkowym, gdzie jest dla niego odpowiendi moment.
Gainer bedzie sluzyl jako szybkie zrodlo pokarmowe i zaspokoi organizm w pierwszym okresie powysilkowym.
Aminokwasy bcaa wrzuc sobie natomiast przed treningiem lub w trakcie jego trwania. Pozwola one na to aby przyspieszyc regeneracje miesni, dosatrczyc odpowiedniej ilosci paliwa do miesni, zaspokoic zapotrzebowanie energetyczne mięśni.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Oczywiście nawet zalecane o ile w gainerze nie ma aminokwasów (nieliczne mają)
...
Napisał(a)
kazdy gainer bedzie mial aminokwasy, gdyz aminokwasy buduja bialka
jednak nie beda to aminokwasy w formie wolnej, a wlasnie w formie bialek
jednak nie beda to aminokwasy w formie wolnej, a wlasnie w formie bialek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły