Suplementy z kategorii produktów poprawiających nocną regenerację, są w ostatnich latach - co raz popularniejsze i ich sprzedaż rośnie z roku na rok.
Substancje takie jak : GABA, melatonina, tryptofan, zma (magnez, cynk, b6), mniszek lekarski, melisa, itd. stosowane są na noc w celu poprawy jakości snu.
Lepszy, głębszy, nieprzerywane sen = dużo lepsza regeneracja, do tego z reguły świetne samopoczucie po przespanej nocy.
GABĘ możesz stosować bez przerwy, praktycznie cały rok.
Melatonina - po okresie około 2 miesięcy, zrobiłbym przerwę kilkutygodniową, ponieważ organizm przyzwyczaja się do tej substancji lub po prostu musisz zwiększać dawkę.
Ogólnie z tego typu preparatu polecam nasz Sleep Pro, który jest kompleksowym preparatem na lepszy sen:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Sleep_Pro-opis39428.html
Polecam też doczytać bardzo ciekawy artykuł:
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźczesc. ile ludzi tyle opinii wiec chcialem poznac i wasza. czy mozna bezkarnie suplementowac te dwa suple przez caly rok i nie bedzie to mialo wplywu na sen podczas ich odstawienia?
jezeli chodiz o stosownaie GABA solo, nie ma przecwwskazan do tego, aby suplementowac kwas caly rok.
W przypadku melatoniny, tutaj organizm po prostu przyzwyczai sie do serwowanej mu dawki i nie bedzie juz tak dzialala, jak wczesniej
dlatego osobiscie bym zalecal stosowac ja doraznie
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_GABA-opis38327.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
nejlepiej wiec stosowac gdy faktycznie mamy problemy ze spaniem, jednak na poczatek nalezy zadbac o to, aby wylaczyc i pozbyc sie w pokoju wszystkich zrodel ktore moga zaburzac synteze naturalnej melatoniny znajdujacej sie w naszym ciele.
nawet glupie swiatelka od TV nalezy wylaczyc i ograiczyc ich wplyw na nas. co wiecej dodatkowo na 1-2 h przed snem powinnismy przestac gapic sie w ekrany
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html
jak lezalem to mialem uczucie, ze cos siedzi mi an klacie i mnie dusi%) musialem sie uspokoic bo lapalem dusznosci i spowolnienie akcji serca, dosc typowe objawy, jednak glwonei siedza w nasze glowie i nie jest to niebezpieczne, jednak wiadomo jak cos takiego ma miejsce, to czlowiek sie nakreca i lapie schize.
u mnie obecnie leca 2 tabsy
https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_GABA-opis38501.html
i jest optymalnie :) 1500 mg + 2mg melatoniny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]