guns88
Cześć, chciałbym prosić o poradę odnośnie pierwszego w życiu cyklu. Nie wiem na czym go oprzeć. Wolałbym jakiś mniej androgenny środek ze względu na moje problemy z trądzikiem z lat młodości, które skończyły się wraz z pójściem na siłownię gdy miałem 18 lat. Pojawił się za to inny problem, bujne owłosienie na nogach i w dolnej części pleców. Bardzo dobrze mi szło, w ciągu niespełna roku z ważącego 68 KG mistera prosektorium zwiększyłem wagę do 83 KG. Później się odechciało, a na pamiątkę zostały mi ładne rozstępy:). Od tamtego czasu ćwiczę z dłuższymi przerwami około 3 lata, a od pół roku na poważnie. Zależy mi na dobrej jakości mięśniach.
1. WIEK:30
2. WAGA:77
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka: 105
-udo: 56
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 3 lata
6. DIETA: TAK
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: 4 x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bez zarzutu
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam włosy trochę po mamie, trochę po ojcu, nie wypadają mi, są mocne ale mam lekkie zakola. Bujne owłosienie na nogach i w dolnej części pleców...
15. PPM:
16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie robiłem maksów, nie jest to moim celem.
1. WIEK:30
2. WAGA:77
3. WZROST:177
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka: 105
-udo: 56
-talia: 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: w sumie 3 lata
6. DIETA: TAK
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zero
8. TRENING: 4 x w tygodniu
9. CEL CYKLU: masa mięśniowa
11. POZIOM BF%: nie wiem
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia
13. STAN ZDROWIA: bez zarzutu
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: mam włosy trochę po mamie, trochę po ojcu, nie wypadają mi, są mocne ale mam lekkie zakola. Bujne owłosienie na nogach i w dolnej części pleców...
15. PPM:
16. WYNIKI SIŁOWE: nigdy nie robiłem maksów, nie jest to moim celem.
Krzysztof Piekarz
krzykacz
pawel82
flex1976
lodzianin1
nuras
e-lite
