...
Napisał(a)
Witam, znalazlam informacje ze nie powinno sie jesc mniej niz 1g tluszczu na 1kg masy ciala. Czy to tyczy sie tez kobiet?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
W zależności od ilości innych makro czyli ilości węgli i białka , ale optymalny przedział to 0,8 g/kg do 1,3g/kg
...
Napisał(a)
Mozna jeść mniej niż 1g ma kg masy, ja miałem jakos na redukcji keidyś ok 0,7g na kg masy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Mozesz jeść mniej ale w granicach rozsądku , +- 1g to jest ogólna norma zalecana a nie wymuszona . Ja często na redukcji dobijam 2-2/5 g /kg
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-01 10:54:21
Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2019-01-01 10:54:21
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
...
Napisał(a)
To tez zależy od modelu diety.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły