Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jezlei wolis zopcje z hantlami, to jak najbardziej moze zostac taka opcja. jednak czasem mozna zmienic na sztange aby nieco cycki pobudzic innym bodzcem
...
Napisał(a)
no wlasnie w poprzednim planie cisnąłem sztangą i wlasnie teraz chciałem pobudzic klateczke do wzrostu innym bodzcem, dzieki wielkie za pomoc
...
Napisał(a)
No to mieszaj. Zamiast wykorzystywać tylko sztangę czy tylko hantle. To skup. Się na tym aby na treningu dać hantle, sztangę i np poręcze. Taka strategia dużo lepiej sprawdzi się w tym aby dać solidnego bodzca klacie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły