Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ja dość często wskazuję na fakt że rolowane się i stretching też musi posiadać pewna technikę. Nie jest to takie proste wskoczyć na wałek i po prostu się rolowac
...
Napisał(a)
Z rolowaniem raczej nie mam problemow lecz bardzo go nie lubię. A robię to tak, że szukam bolesnych miejsc i próbuje je rozbijac. Myślę natomiast ze co do stretchingu przydałoby mi się parę porad
Polecane artykuły