Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Daj 4x8-12 i będzie ok.
...
Napisał(a)
Wszystkie niezależnie od ćwiczenia, ciężar jeden ten sam na 4 serie?
...
Napisał(a)
tak,wszystkie cwiczenia mozesz dac na zakresie tego typu.
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
co do obciazenia mozesz probowac progresowac co serie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły