Dodatkowo dochodzi basen w poniedziałek. Rozkład wt,czw,pią, bo w srody nie mam czasu na nic. Czy nie wpłynie zle brak odpoczynku czwartek, piątek?
...
Napisał(a)
Czy treningi Crossfit w wtorek, czwartek,piątek nie wpłyną na mnie źle?
Dodatkowo dochodzi basen w poniedziałek. Rozkład wt,czw,pią, bo w srody nie mam czasu na nic. Czy nie wpłynie zle brak odpoczynku czwartek, piątek?
Dodatkowo dochodzi basen w poniedziałek. Rozkład wt,czw,pią, bo w srody nie mam czasu na nic. Czy nie wpłynie zle brak odpoczynku czwartek, piątek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Sam musisz zobaczyć jak z regeneracją będzie.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
zalezy od intensywnosci treningu a nie samej ilosci i jaka prace wykonujesz bo sa ludzie co pracuja ciezko np. na budowie 6 dni/week i chodza na siłownie bez problemu
...
Napisał(a)
Sam trening to jedno a intensywność to drugie jeśli będzie wysoka to dzień po dniu może być na dłuższą metę ciężko.
...
Napisał(a)
Znając realia to ten CrossFit który obecnie jest na topie to taki fit bez cross%) To raczej przetrenowanie ci nie grozi.
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
No właśnie to kwestia do doprecyzowania bo obciążenie w obu przypadkach będzie całkowicie różne.
Poprzedni temat
Ból, chrupanie barku
Polecane artykuły