...
Napisał(a)
Warze 52 kg przy wzrośćie 170 cm i chciałbym szybko przytyć bardzo szybko pomuźćie prosze napiśćie mi jakie odrzywki dobre by były i co mam jeść a mam 16 lat.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
na 100% jesteś ektomorfikiem... masz bardzo szybki metabolizm... musisz jeść dużo... i duże ilości jedzenia w jednym posiłku (szczególnie na noc)... a odzywka dla Ciebie to GAINER (polecam)... to co napisałem troszkę nie bardzo ma się do prawdziwej kulturystyki... ale moim zdaniem est to sposób na przytycie dla takiej osóbki jak Ty...
>>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...
>>> J A R N I <<< ...mountainbiking... ...bodybuilding...
__/\_/...born to MounTainBiking.../\_/\__
...
Napisał(a)
Kaliber: cwiczysz? odzywiasz sie prawidlowo?
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Tak ćwicze prawidłowo na mase ale jem wszystko co popadnie nie raz miałem już diete ale nie moge poprost jakos systematycznie jeść tych pośiłków to gdzieś musze iść albo wyjechać więc zrezygnowałem z diety bo nie warto tak jeś bo i tak nie przynieśie oczekiwanych efektów chyba.
...
Napisał(a)
duzo jedz ale nie przesadzaj bo chudzi chłopcy mają manie zeby miec duzą mase i sie pasą jak swinie a to juz ladnie nie wyglada, wiec nie przesadzaj z tkanka tluszczową !!!
-----------------------------
POLSKA GUROM !!!
-----------------------------
POLSKA GUROM !!!
...
Napisał(a)
Kloper, nie pisz bzdur.
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
______
Kawosz
____________________________
Kucharek w Jadlodalni
Zajrzyj i moze cos dopisz: https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662
pierwsza by zobaczyc twoje oczy...
druga, druga... by zobaczyc twoje usta...
trzecia po to by zobaczyc cala twoja twarz...
A.W.O.L.
...
Napisał(a)
Wcale nie pisze. Wiekszosc ektomorfików jak zaczynają przybierac na wadze nie widzą umiaru i robią z siebie pączki, zresztą pare takich przykładów znam (ja nim tez bylem kiedys). Trzeba to kontrolowac bo zbic jest to potem trudno.
-----------------------------
POLSKA GUROM !!!
-----------------------------
POLSKA GUROM !!!
Polecane artykuły