TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Na Brzuch to akurat masz lepsze np. przysiady ze sztangą, wszelkie wiosłowania sztangą, wyciskanie żołnierskie i tym podobne. Brzuszki możesz robić jako uzupełnienie treningu.
...
Napisał(a)
flex1976Na Brzuch to akurat masz lepsze np. przysiady ze sztangą, wszelkie wiosłowania sztangą, wyciskanie żołnierskie i tym podobne. Brzuszki możesz robić jako uzupełnienie treningu.
Dobra dzięki to ogarnę jakiś dobry plan
Polecane artykuły