Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
541
Dzień dobry. Mam 16 lat, i przez rok trenowałem sprinty (100m/200m), zszedłem na 100m z 13.10 na 12.52, a w biegu na 200m z 27.5 na 25.84, jednak z pewnego powodu postanowiłem przeżucić się na skok w dal - po prostu to lubie, oraz dla tego, że w biegu na 100m zawsze przez pierwsze 40m potrafiłem zbudować nawet 5m przewagę, po czym wszyscy mnie wyprzedzali i kończyłem z czasem 13.4-13.8s, a te 12.52 to był tylko jednorazowy wynik. Tydzień temu na treningu postanowiłem 3 razy skoczyć, i 3 razy skończyłem ok. 5.20m.
I tutaj pojawia się moje pytanie:
Do czego mam lepsze predyspozycje:
Skok w dal - 5.20m bez treningu
100m - 12.52 po roku treningu (zazwyczaj biegam 13-13.5s)
Dodatkowe informacne:
179cm
86 kg (przez zimę główny priorytet to osiągnięcie wagi 75-80kg)
Jestem silny (przysiad 130kg (nigdy więcej xd), 8 pompek na jednej ręce, 40 pompek zwykłych)
Mój typowy bieg na 100m wygląda mniej więcej tak:
- GENIALNY start
- Słabnięcie
- Czas 13.5s
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12107
Napisanych postów
160575
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235013
witaj, a moze po prostu trenuje jedno i drugie na tym etapoie, skoro sam nie mozesz wybrac tego, w czym idzie Ci lepiej, trenuj obie dyscypliny, nie wykluczaja sie one wzajemnie, wiec mozna smialo je polaczyc, 5,2 m to dosc dobry wynik, wiec mozesz tutaj szlifowac glownie swoje umiejetnosci
Szacuny
0
Napisanych postów
64
Na forum
6 lat
Przeczytanych tematów
541
Dziękuję za odp. Ogólnie podchodzę do tego sportu poważnie, to moja pasja, której podpożądkowywuje inne aspekty życia (nie mam na myśli olewania szkoły), dla tego zastanawiam się która dyscyplinę trenować bo chcę osiągnąć szczyt swoich możliwości, o nie wiem czy gdybym trenował oba, to to moje wyniki się rozproszą, tzn czy jeśli bym trenował tylko skok w dal to za rok bd skakał 6m, a gdybym trenował oba, to kosztem lepszego czasu na 100m będę skakał np. 5.90m?