SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wycinka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 3291

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1065 Napisanych postów 11524 Wiek 35 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 139437
tey
Zobacze może zainwestuje w tego trenera. Kiedyś już dietę na potreningu.pl wykupiłem ale jak dla mnie była zbyt skomplikowana. Niech mi ktoś odpisze tylko czy robić ten tydzień przerwy czy nie bo trenuje już 4m/c i redukcja trochę stanęła w miejscu..
co ci było w diecie takiego skomplikowanego? Jak zrobić? Co kupić?
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Nie wiem jaka diete tam kupiles ale moja kobieta diete zbilansowana i nie dosc ze masz rozpisane co i ile kuouc,jak zrobic kazdy posilek to zajmuje jej to pol godziny i jest bardzo zadowolona roznorodnoscia i smakiem posilkow


Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-05-15 14:50:07
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Ja miałem takie produkty o których pierwszy raz w życiu słyszałem i przygotowanie było czasochłonne. Może coś źle pozaznaczałem i mi dali jakąś bardziej wymyślną..nic.. zainwestuje jeszcze raz i wykupie diete i trening.

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 6701 Napisanych postów 16650 Wiek 43 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 102340
A może by się samemu ogarnąć i ułożyć dietę...wtedy jest najlepsza pod warunkiem oczywiście ze wiesz co robisz
1

Aktualny BLOG http://www.sfd.pl/[BLOG]_Natan33_Living_the_dream...-t1126442.html
http://www.sfd.pl/temat215501/ stary temat i zdjęcia z przed lat
http://www.sfd.pl/temat229096/  z czasów jak jadałem owsiankę

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Zaznacz normalna diete i nawet moja zaznaczyla najnizszy pulap czyli do 500zl miesiecznie a mimo to bajka posilki a koszt nieduzy
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Mam dietę ułożoną ale jak zrobi to profesjonalista to będzie lepsza tym razem..mam jeszcze pytanie - jak zamawiam trening to gdzieś zaznaczam jakim dotychczas trenowałem albo jaki jest mój staż,cel itd?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Natan33
A może by się samemu ogarnąć i ułożyć dietę...wtedy jest najlepsza pod warunkiem oczywiście ze wiesz co robisz
to jest najlepsza opcja jej tez ukladalem ale nie byla zadowolona bo wszedxie mieso i mieso a ona srednio lubi a np twarog moze jesc 4razy dziennie heh a koszt nie duzy to sprobowalem i tak jak napisales dobrze jak ktos sie na tym zna to i samemu moze modyfikowac,manipulowac produktami czy kaloriami i makro tak hak ja jej robie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Aha spoko, rozumiem.a co tym planem treningowym jak się wykupuje?




Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-15 17:03:33

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1951 Napisanych postów 13710 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 249865
Szczerze to nie pamietam ale tam wszystko wyjasmione punkt po punkcie
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 529 Napisanych postów 2651 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 89170
Ok

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

1 cykl żeby nie tracić mięśnia przy wycince

Następny temat

Odblok

forma lato