biore , w zasadzie koncze brac metanabol 30 mg dziennie. W miesiac przytylem 10 kg, troche mnie napompowalo :) jestem przerazony wizja odstawienia, niby po odstawieniu mozliwe ze zejdzie mi polowa tego co przyszlo. chcialbym przelduzyc cykl o jakie 5-10 tygodni a celem cyklu bylo by utrwalnie uzyskanych przyrostow czyli co brac zeby spadlo jak najmniej.
jak przyjda dodatkowe przyrosty to tez sie nie obraze :)
dzienki
WIEK: 28
2. WAGA: 94
3. WZROST: 177
4. WYMIARY:
-biceps: 45
-klatka: 119
-udo: 65
-talia: 92
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat
6. DIETA:
-białko: 220
-węglowodany: 300-400 ogolnie nie przejmuje sie iloscia wegli
-tłuszcz: jak wyzej
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE: koncze pierwszy cykl 100 tab metababol 10 mg
8. TRENING: masa
9. CEL CYKLU: masa , male spadki po cyklu
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: koncze pierwszy cykl
11. POZIOM BF%: ok 20 %
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130
-martwy ciąg: 200
-przysiad: 180