mozaikNo właśnie - wybierz albo albo.Siema.
Dzięki za odpowiedzi. Może źle sformułowałem. Pisząc że nie mam zamiaru dużych ciężarów to chodziło o codzienne życie i sytuacje w nim. Jeżeli chodzi o dyscypliny to właśnie chciałbym postawić na jedną. Boks i trenowanie pod to kondycji i dynamiki nie pozwala mi przejść pewnych ciężarów. Natomiast treningi siłowe nie pozwalają uzyskać kompletnej sprawności i dynamiki.
Coś trzeba postawić na pozycję nr 1. Albo boks i siłko stricte pod to. Albo ćwiczenia siłowe i progres ciężaru
Ćwiczenia siłowe to ćwiczenia kulturystyczne! Można trenować całe życie
Boks można uznać za ćwiczenia kondycyjne utrzymujące poziom tłuszczu w ryzach.
Wiek 34 lata jest początkiem drogi życiowej!