Mam jeszcze jedno pytanie.
Czy moge wykonywac po 6 serii w cwiczeniach (5 w mniejszych) ? Cwiczylem ciezarem, ktorym moglem wykonax max 8 powtorzen i jakos tak jeszcze moglbym cos zrobic.
Ilość wyświetleń tematu: 4442
kamil.sz94Pocwiczylem tym planem i przypadl mi do gust. Faktycznie zamiast 2 hantelek po 10kg moglem wyciskac w serii 40kg (20kg +20kg sztanga)...
Mam jeszcze jedno pytanie.
Czy moge wykonywac po 6 serii w cwiczeniach (5 w mniejszych) ? Cwiczylem ciezarem, ktorym moglem wykonax max 8 powtorzen i jakos tak jeszcze moglbym cos zrobic.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły