spadki a powrót do formy

Jakiś miesiąc temu miałem wypadek,od następnego tygodnia będę mógł chodzić na siłownie,spadłem ze 100 kg do 84 w ciągu tego miesiąca- nie mogłem trzymać diety.Od poniedziałku zaczynam cykl na stormie jak myślicie za ile czasu wrócę do formy?

Zależy jaki to wypadek, na ile procent jesteś już zdrowy i mozesz podjać odpowiednie treningi, nie przejmowałbym się ile czasu Ci to zajmie a pilnował zdrowia

Zleciało zapewne sporo wody , bo na pewno nie 16kg mięśni przez tak krótki okres czasu
nie spiesz sie z powrotem , błedne podejscie - nie dosc, ze jestes po wypadku, organizm na pewno osłabiony, kto wie czy nie masz jakichs urazów itp (nie napisałeś co sie stalo) , a juz planujesz powrót z pytaniem 'kiedy wroce do formy' i od razu na start z kreatyną ...bez sensu zupełnie