TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
To w takim wypadku wstrzymaj się jeszcze z kreatyna . Zdrowo się odżywiaj i systematycznie trenuj co napewno zaowocuje w dobra sylwetkę . Pozdrawiam
1
...
Napisał(a)
osobiście trzymałbym się tej kreatyny, zakładając że jesteś zdrowy. jeden z najbezpieczniejszych supli i takich które fajnie spożywać będąc nawet nietrenującym. a jeśli już masz zakupiony to po prostu bym łykał. Już zdecydowania lepsza ona niż te WPC, czy tym bardziej wspomniane przedtreningówki. Dopnij dietę, bo w twoim przypadku utrzymanie spożycia białka na odpowiednim poziomie nie powinno być problemem. Odżywkę wrzucasz ewentualnie, gdy z losowych wypadków któregoś dnia ci ucieknie trochę tego białka.
1
...
Napisał(a)
Że zdrowiem nie mam żadnych problemów. Myślę, że ostatecznie zatrzymam sobie tą kreatynę, jest ona w proszku, więc dawkować będę 8g dziennie. Trochę ogarnąłem Googla i z tego co wyczytałem Kreatyna nie ma złych skutków ubocznych ;) Dziękuje wszystkim za rady ^^ A i mam nadzieje, że nikt się nie zezłości jeśli zapytam jeszcze o tą potreningowke, po intensywnym treningu warto ją brać?
...
Napisał(a)
Eli177Wystarczajaco duzo powodów przez które mozna stwierdzic ze suple powinienes odtsawic na przyszłosc.Staż 7miesiecy. Wiem że mam tylko 16 lat, :/ , nie mam ścisłej diety, zwyczajnie jem regularnie i zdrowo.Z
Wszystko o mnie :) https://www.facebook.com/TrenerTomaszPalej
Polecane artykuły