...
Napisał(a)
Mógłbym zacząć już stosować ostanio wysłaną rozpiskę? Czy jeszcze coś zmienić ? Warzywa również dodam do niej, lecz będę zamieniał je z jakimiś innymi prosuktami dlatego ich nie dodałem.
...
Napisał(a)
Owoce daj świeże, sezonowe a niekoniecznie rodzynki i banan. Jeżeli będziesz urozmaicał, to śmiało możesz stosować. Pamiętaj o obserwacji organizmu.
1
Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Dziękuję za odpowiedź. Jak najbardziej będę ja urozmaicał. Dzięki jeszcze raz za wszystkie odpowiedzi i za pomoc domer. Pozdrawiam
Poprzedni temat
Dieta redukcyjna do oceny, 73kg
Następny temat
Kobieta redukcja ZDROWA - Ile kcal
Polecane artykuły