Witam
Pomocy mam brak motywacji
a tym brakiem motywacji jest to ze sily nie przebywa :( .
tutaj wyśle zdj ja tera wyglądam
Proszę o szczere opinie ja teraz wyglądam
trenuje tylko pompki i brzuszki
co zrobić żeby ręka rosła było więcej tej tkanki ? ???
Pomocy