Moderator działu Odżywianie
...
Napisał(a)
Oczywiście, że nie zauważysz zmin po tygodniu. Po miesiącu, może tak. Rekompozycja sylwetki do bardzo wolny prosces. Poza tym ważne są obwody ciała a nie jego masa.
...
Napisał(a)
Kontrolować to Ty powinieneś ale obwody ciała a nie jego masę. Ona nie jest wyznacznikiem efektów.
http://potreningu.pl/articles/587/jak-mierzyc-efekty-treningu
http://potreningu.pl/articles/587/jak-mierzyc-efekty-treningu
Moderator działu Odżywianie
Polecane artykuły