mam 19 lat , cwicze od ponad roq , chcialbym sobie zrobic jakis fajny cykl po ktorym biceps skoczylby mi minimum do 40 cm , myslalem o nowej kreatynie z olimpu ( 300 gr ) i poslkiej metce do tego , na poczatku mialem zamiar wziasc 100 mety ale po lektorze kilku artykulow na tym forum rozmyslilem sie, nigdy nie bralem zadnych innych koxow, teraz mysle zeby do kreatyny dorzucic 50 polskiej mety, czy to jest dobry pomysl ? jak mam to brac , przez jaki czas ? jakie moga byc przyrosty ? dziekuje za wszystkie wypowiedzi ( kreatyne wiem jak dawkowac :) )nie piszcie ze mam wziasc cos drozszego np vinstrol bo na takie cacko narazie mnie nie stac :( pozdro 4 all
BORN TO BE WIDE :]