100 kg w przysiadzie w wieku 14 lat przy wadze 60 kg to sporo ?
...
Napisał(a)
Witam
100 kg w przysiadzie w wieku 14 lat przy wadze 60 kg to sporo ?
100 kg w przysiadzie w wieku 14 lat przy wadze 60 kg to sporo ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- 120 kg w przysiadzie i 80 kg na klatke - Plan treningowy wtyczki
- Mistrzostwa USA w TSK (RAW) - Ray Williams 456 kg w przysiadzie.
- ile dam rady w przysiadzie nie mam max obciążenia 40 kg 50 razy
- dretwienie nog i bol plecow w dolnym odcinkupo przysiadzie z obciazeniem 50 kg
- Uciekanie na bok bioder przy przysiadzie.
- Odbicie w przysiadzie
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
w takim wieku, i przy takiej wadze to bardzo duzo .
Wrzuć filmik , bo coś trudno w to uwierzyć .
Wrzuć filmik , bo coś trudno w to uwierzyć .
...
Napisał(a)
kwestia jakosci wykonania tego przysiadu
bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray.
jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek
bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray.
jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAGkwestia jakosci wykonania tego przysiadu
bo czasem welu osobom wydaje sie ze zrobilo prysiad lub jego tehcnika jest mocno do popray.
jezeli natomiast wzystko jest OK, to 100kg jak na ten wiek to sporo i niekoniecznie jest to "zdrowe" jak na ten wiek
Wiem że duże obciążenie nie jest dobre w tym wieku.Tylko raz chciałem sprawdzić z jakim obciążeniem dam rade.Gdy robię przysiady normalnie w treningu to z dość małym obciążeniem.
...
Napisał(a)
Mistrzuniooo98w takim wieku, i przy takiej wadze to bardzo duzo .
Wrzuć filmik , bo coś trudno w to uwierzyć .
Co do tego to trenuje piłke nożną,bardzo długo ćwicze skoczność i dużo jeżdże rowerem.
Filmiku nie mam za bardzo jak zrobić.
...
Napisał(a)
warto byłoby aby ktoś bardziej doświadczony stanął obok i zobaczył czy poprawnie wykonujesz
1
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły