...
Napisał(a)
Witam. W jeden z dni muszę iść na trening w godzinach porannych (ok 6/7 rano) i nie wiem jak powinienem zrobić co do porannego posiłku, czy zjeść go jeszcze przed treningiem, czy wstać zrobić rozgrzewkę i od razu na siłownie a potem zjeść śniadanie dopiero po siłowni ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz bez śniadania, ja zawsze ćwiczę na czczo, a niekiedy trening zaczynam po 14 dopiero. Rób jak Ci wygodniej. Proste
Zmieniony przez - Begjee w dniu 2016-10-31 13:09:28
Zmieniony przez - Begjee w dniu 2016-10-31 13:09:28
1
...
Napisał(a)
jw
kwestia dogrania posilkow.
jak robisz na czczo daj wtedy czesc weglowodanow przed snem dnia poprzedniego
kwestia dogrania posilkow.
jak robisz na czczo daj wtedy czesc weglowodanow przed snem dnia poprzedniego
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
różnie się też możesz czuć na czczo trenując mi zdecydowanie w ten sposób nie wchodziło ale generalnie treningi o tej porze to nie dla mnie
Polecane artykuły