spalacz tłuszczu

Witam
mam 33 lata jestem kobieta i mam 15 kg do zrzucenia po ciąży
jaki spalacz mogą Panstwo mi polecić?

Witam.

Takie podejście może Cię skazać na porażkę. Spalacz jest ostatnią rzeczą jaką Twój organizm obecnie potrzebuje. Nie chudnie się z dnia na dzień, w proces redukcji tkanki tłuszczowej trzeba włożyć dużo pracy i czasu aby uzyskać efekt.

W Twojej sytuacji adekwatnie zbilansowany jadłospis wprowadzony w praktykę jest czynnikiem numer jeden, za tym idzie trening + opcjonalnie systemy energetyczne .


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-06-10 13:31:11

wprowadziłam zbilansowana diete chodze na siłownię 4 razy w tyg i cwicze około 2 godzin i tak od 4 tygodni a waga ani drgnie :) wiec postanowiłam czyms się wspomoc

skoro waga nie drgnie to wniosek jest tylko jeden - Twoja dieta jest zła, spalacz tutaj nie pomoże

hmmm przykładowo rano owsianka na wodzie

rano owsianka na wodzie obiad kurczak gotowany z warzywami kolacja ser biały z jajkiem a miedzy posiłkami jakies truskawki jabłko

taki zapis bez gramatury oraz bez podstawowych info o Tobie nic nam nie powie

załóż swój temat z dietąw dziale odżywianie i wrzuc tam zrzut jadlospisu
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html


jedynie co w ciemno mozna powiedziec na pierwszy rzut oka to wygląda to na głodówkę


Zmieniony przez - K_PS w dniu 2016-06-10 13:46:11

Została udzielona wyczerpująca odpowiedź.