...
Napisał(a)
teraz działa :) i po takiej masówce gdy będą zadowalające mnie efekty robić redukcje?
...
Napisał(a)
Tak
Dziennik treningowy - http://www.sfd.pl/[DT]_Ozzy__Get_big_or_die_trying-t1037943.html
I don't miss workouts, i don't miss meals, because this is what i love to do :)
...
Napisał(a)
2 g białka na 1 kg masy
4 - 6,5 g węglowodanów na 1 kg masy
1 g tłuszczy na 1 kg masy
Dietę rozpisz i wrzuć wg schematu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-27 12:26:36
4 - 6,5 g węglowodanów na 1 kg masy
1 g tłuszczy na 1 kg masy
Dietę rozpisz i wrzuć wg schematu https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html
Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-27 12:26:36
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
będę potem w stanie spalić ten tłuszcz bo jak teraz mam oponkę to po takiej masówce będzie większa
...
Napisał(a)
Inteligentna masa następnie inteligentna redukcja.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
...
Napisał(a)
a jak brat ma 24% tłuszczu to też może ze mną robić masówkę bo razem chcemy ćwiczyć na siłowni?
...
Napisał(a)
Daj zdjęcie brata to ocenimy.
Obiektywnie patrząc, alkohol jest przyczyną znacznej ilości zgonów, ale jeszcze większej ilości urodzeń.
Polecane artykuły