Testosteron
Estradiol
FSH
LH
Kortyzol
Progesteron
Prolaktyna
IGF-1
chcę do godz. 10 by my pobrali krew, ale czy musze na tym pobraniu być na czczo i czy mogę 2-3h później zrobić trening klatka + biceps [nie wiem, naruszona struktura żyły, jakieś zagrożenie, bo krwi pobiorą mało więc kwestia osłabienia odpada]
"You're not dieting for f***ing taste motherf***er, you're dieting for the results the dieting is gonna give you. Shut the f*** up and eat that shit"