dzik return
Chciałbym zapytać się czy taka dieta jest odpowiednia :
Śniadanie : Płatki owsiane lub jaglane z mlekiem i do tego niecałe pół łyżki miodu.
Obiad : Tu jest różnie czasem jem zupę jarzynową czasem ogórkową, a czasem kurczaka z ryżem i kapustą lub ziemniaki z wieprzowiną i burakami. Gdzieś raz na tydzień jem jakieś pierogi czy naleśniki.
Podwieczorek : Jakiś owoc lub serek grecki Piątnica z owocami
Kolacja : Dwie kromki chleba żytniego lub razowego z twrarożkiem lub z serem żółtym.
I jeszcze jedno pytanie czy gdzy jestem na diecie mogę raz na dzień zjeść 2 kostki czekolady mlecznej ?
Śniadanie : Płatki owsiane lub jaglane z mlekiem i do tego niecałe pół łyżki miodu.
Obiad : Tu jest różnie czasem jem zupę jarzynową czasem ogórkową, a czasem kurczaka z ryżem i kapustą lub ziemniaki z wieprzowiną i burakami. Gdzieś raz na tydzień jem jakieś pierogi czy naleśniki.
Podwieczorek : Jakiś owoc lub serek grecki Piątnica z owocami
Kolacja : Dwie kromki chleba żytniego lub razowego z twrarożkiem lub z serem żółtym.
I jeszcze jedno pytanie czy gdzy jestem na diecie mogę raz na dzień zjeść 2 kostki czekolady mlecznej ?
Krzysztof Piekarz
flex1976
