MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
jak przyjmować kreatyne,jak z regóły trenuje z ranca (8:00-9:00)?czy tradycyjnie 5g po przebudzeniu +5g po treningu czy moze jakos inaczej bedzei lepiej?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Na czczo 5g i po treningu 5g.Mi sie wydaje ze dobrze tylko zebyc kazda porcje polaczyl z 30-50g glukozy.I dodal do tego jakis antykatabolik (BCAA,L-glutamina)
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
...
Napisał(a)
spoko o antykataboliku i glukozie wiem,chodzi mi o to ze jak bede bral z rana i po treningu to bedzie gdzies max 3godziny przerwy miedzy 1 a 2 porcja i czy tak bedzie ok?
MOJE ZDJĘCIE:
http://www.sfd.pl/Plecki-t192916-s5.html
...
Napisał(a)
aha rozumiem.To wez po samym przebudzeniu zeby byl jak najwiekszy odstep pomiedzy porcjami.
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
***WIDZE ŻE JAK SIE O SOGA NIE UPOMNĘ TO NIKT NIE RZUCI BIEDNEMU NA TACĘ ***
Polecane artykuły