...
Napisał(a)
Witam , postanowiłem wybrówać dietę ketogeniczną , jestem już praktycznie po 1-szym dniu . Po mimo tego że zjadłem tylko 30 g węgli moje samopoczucie jest jak najbardziej ok . zastanawiam się dlaczego , skoro człowiek bez węgli czuje sie zazwyczaj osłabiony / wahania nastroju itp . ogólnie zjadłem dziś 160g T 150g B 30g W . Czy waszym zdaniem "taką sytuacja" może sugerować że dieta ketogenna jest dla mnie ( na redukcji waga obecnie 86 kg ok 15-16% BF )
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To jest pierwszy dzien bez wegli a nie pierwszy dzien ketozy moment przejscia tu roznie moze to byc po 5-7dniach dopiero oceniaj
...
...
Napisał(a)
Tak jak Marcin powiedział... Nie znasz dobrze pojęcia ketoza i nie rozumiesz jak działa:)
...
Napisał(a)
poza tym nie wiem dlaczego utozsamiane jest pojecie ketozy ze zlym samopoczuciem, nie kazdy musi bazowac na weglach by czuc sie swietnie, sa wrecz odwrotne sytuacje
1
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
kolego powinieneś się cieszyć ja w ketozie wytrzymałem 8tyg zbiłem na tym naprawde dużo kilo ale zrezygnowałem na rzecz dłuższych i ciężysz treningów bo u mnie odstawienie węgli na więcej niż 6h kończy sie wymiotami osłabieniem , zimnymi potami do omdleń włącznie jak bym miał hipoglikemie normalnie
...
Napisał(a)
Dokładnie, ludzie często dopiero na ketozie zaczynają trenować :) Mają więcej siły niż na WW bo ich nie zamula, mają ciągłą chęć na trening, regeneracja nie kuleje, a i zawsze to jakaś zmiana i zaskoczenie dla organizmu.
Poprzedni temat
Nie doczynnosc Tarczycy ; (
Następny temat
Mleko w proszku jako bomba weglowodanowa
Polecane artykuły